Recovering From Physical Injuries より車の事故、足首の捻挫、むち打ちなど、日常生活で怪我はつきものだが、通常より治りが遅ければ、エプスタイン・バーウイルスや水痘・帯状疱疹ウイルスが関わっている可能性がある。 怪我への対処 ホット・コールドパック 朝、患部を30分温め、午後は患部を30分冷やす（2回行う）。冷やすことで神経を鎮め、炎症を低下させる。 サポート 副木、松葉杖、歩行スティックなどは治癒プロセスを早める。 優しい運動 損傷した部位は少しの運動を必要とする。 食事 ウイルスが治りを遅くしている場合ケール、ほうれん草、ルッコラ、ブロッコリー、オレンジ、ワイルドブルーベリー、イチゴ、ラズベリー、ブラックベリー、チェリー、サツマイモ、など。B12（アデノシルとメチルコバラミン）、亜鉛、ビタミンC、スピルリナ、キャッツクロー、レモンバーム、など。イライラは筋肉を緊張させるので逆効果となる。患部に意識を向けることで治癒プロセスも早まる。