メディカル・ミディアムMedical Medium：皮膚、髪の毛（脱毛症）、爪の健康

https://soundcloud.com/medicalmedium/skin-hair-nail-healthより

皮膚の健康

皮膚の問題において、皮膚に塗る方法で奇跡的な治療法はない。皮膚の問題を起こす原因は内側深くにあり、それは肝臓である。肝臓に残る毒素は親や先祖から受け継がれる。肝臓が表皮に血液を通して栄養を与えている。キュウリジュースは有益となる。動物性のタンパク質や高脂質の食事は避ける。皮膚はβカロテンが必要となる。βカロテンは特にマンゴー、パパイヤ、ホウレンソウに多く含まれる。シリカも皮膚に重要である。シリカはアスパラガス、アーティチョーク、トクサ、ネトルリーフに多く含まれる。

髪の毛の健康

アドレナリンが髪の毛を殺す。愛する人をなくしたり、裏切られたりすると、アドレナリンにより、髪の毛はダメージを受ける。ここでもタンパク質は解決策ではない。髪の毛を強くするには特にアシュワガンダが有効で、他にもネトルリーフ、レモンバームが有効。サプリとして亜鉛、シリカ。イチジク、チェリー、ワイルドブルーベリーも良い。

爪の健康

亜鉛の欠乏にならないよう特に気をつける。爪にも大きく関与する肝臓を回復させる。
ミネラルとしてセレン、シリカは重要。アシュワガンダは役立つ。植物ベースのオメガ3を摂取する。